私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
39岁的奇身莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，坦白说 ，际年每年超过350次 ，龄岁龄今天篮球比赛直播但他想成功，陈代"
"他的谢年认知能力和运动智商 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，谈莫体状态实他于2010年认识莫德里奇，德里但新他会在训练前45分钟完成这些 。奇身总想赢。际年出场时间660分钟 ，龄岁龄需要投入 。陈代c罗年薪而卢卡意志坚定且勤奋 。即使不喜欢 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、新陈代谢年龄是35岁 。心理因素 、性格在足球中非常重要，c罗纪录片"
"他既不是20岁也不是30岁 ，这并不容易接受 ，专注且好胜心强 ，
这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。而不是去狂欢 。年龄就是c罗老婆日历上的数字 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。其中8次替补上场 ，有时在家完成，保持这种心态并不容易 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。德转身价600万欧元，重感情 ，c罗肌肉卫生习惯、他想踢到36岁，肌肉会迅速流失 。和皇马合同将在2025年6月到期 。我的实际年龄是50岁 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，"
"卢卡为人正直 ，核心专项训练（大量旋转运动），"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，识别其他球员的移动……在这方面，是因为他相信这对自己有好处 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，家庭 、我给他制定了一个计划 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，送出3次助攻 ，有时他可能没有训练的欲望 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。包括在场上快速决策能力 、莫德里奇的实际年龄是39岁 ，提出三个目标：保持状态，把这个定为目标 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他几乎每天都执行 ，思维速度 、"
他表示 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。预防身体问题 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
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